La cure de fruits rouges

C’est l’été, pourquoi ne pas profiter, si vous êtes courageux, pour faire une cure de fruits rouges

Les fruits, par leur richesse en antioxydants, et spécialement les fruits rouges, très riches en  caroténoïdes et en anthocyanes, sont irremplaçables dans toutes les pathologies où les  défenses  contre les radicaux libres sont débordées, en fait beaucoup de pathologies inflammatoires comme les maladies cardio-vasculaires, les pathologies rhumatismales, les cancers…… Lire le reste de l’article »

Remède de saison : Le plantain et les piqures d’insectes

Hé oui, la phytothérapie en urgence, cela existe ( enfin, petite urgence ..)

Le Plantain , Plantago major , est extrêmement répandu le long des chemins et dans les prairies, donc très facile à reconnaitre et  à trouver rapidement

Il tient ses propriétés anti-inflammatoires d’un iridoïde, l’aucuboside, dont il contient jusqu’à  9%  dans les feuilles fraiches

Les mucilages et les tanins sont responsables de son activité astringente et cicatrisante

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Le Mélilot

L’été est là, avec la chaleur et les problèmes de jambes lourdes

Plante moins connue dans les problèmes circulatoires que la Vigne rouge ou l’Hamamélis, le mélilot est pourtant d’un grand intérêt car elle présente de nombreuses autres propriétés pour le phytothérapeute

Le Mélilot, Melitotus officinalis, est une plante herbacée fourragère , biannuelle, proche du trèfle,  à petites fleurs jaunes très odorantes, qui, une fois séchées, dégagent une odeur de miel (du grec mêli, miel )

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La passiflore, la plante du muscle

La Passiflore, Passiflora incarnata, est une plante grimpante qui s’accroche à l’aide de vrille.

Ces magnifiques fleurs ont inspiré les missionnaires qui ont trouvé en elles les éléments symbolisant la passion du christ, d’où le nom de fleurs de la passion.

Les aztèques l’utilisaient déjà pour ses propriétés  hypnotique et sédative. Lire le reste de l’article »

Curcuma, anti-oxydant et protection cardio-vasculaire

Les effets anti-oxydants du curcuma sont connus depuis longtemps.

Cette activité est comparable à celle des anti-oxydants de référence que sont la vitamine A et la vitamine E.

Cette propriété anti-oxydante contre l’oxydation des graisses, ainsi que sa coloration jaune , fait que le curcuma est utilisé depuis longtemps dans le beurre, la margarine, le fromage, et de nombreux autres produits alimentaires . Lire le reste de l’article »

Curcuma et maladies neuro-dégéneratives

Le faible taux de maladies d’Alzheimer en Inde à fait penser que le curcuma pourrait jouer un rôle dans la protection contre cette maladie qui augmente de manière exponentielle dans nos sociétés occidentales. Lire le reste de l’article »

Curcuma et tube digestif

Outre ses effets anti-inflammatoires, indispensables au traitement de toutes les pathologies inflammatoires du tube digestif, le curcuma est irremplaçable dans toutes les atteintes du foie

Car la currcumine est un hépato-protecteur, par activation des systèmes enzymatiques hépatiques, en cas d’agression hépatique, qu’elle soit virale, alcoolique, ou médicamenteuse

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Curcuma et cancers

La aussi, les mécanismes en jeu dans l’action du curcuma en cancérologie sont multiples

La curcumine inhibe le cancer à tous les stades de son développement

→   Elle à des effets directs sur la croissance des cellules cancéreuses, elle bloque les mécanismes permettant au cancer de se développer, comme l’angiogenèse, qui permet aux tumeurs cancéreuses, en secrétant des facteurs de croissance des vaisseaux sanguins, de faire fabriquer par l’organisme hôte une néo-vascularisation  pour nourrir la tumeur et  envoyer à distance des cellules métastatiques qui se disséminent  dans tout l’organisme

La thérapie anti-angiogénique avec le curcuma ne vise donc pas à tuer les cellules cancéreuses, mais plutôt à lutter contre leur prolifération, et devrait être administrée de préférence avec les autres thérapies, et commencée le plus tôt possible Lire le reste de l’article »

Curcuma et inflammation

Si de très nombreuses plantes ont des effets anti-inflammatoires, peu ont un spectre d’action aussi étendu que celui du curcuma

L’inflammation est au cœur de la plupart des maladies dites de civilisation donc nous avons parlé, et la prise en charge de ce paramètre est capitale

Les composants du curcuma  (l’huile essentielle et les curcuminoïdes ) présentent des effets anti-inflammatoires remarquables, aussi bien les inflammations aiguës que chroniques

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Le curcuma, une panacée universelle ?

Je dois l’avouer, j’adore le Curcuma !  grand amateur de cuisine indienne et asiatique, le curcuma fait partie de mon univers alimentaire depuis longtemps.

Ce n’est malheureusement pas le cas dans notre culture occidentale, où il est quasiment absent, si ce n’est comme colorant et conservateur alimentaire.

Et pourtant, le Curcuma est une vraie bombe pharmacologique !! Lire le reste de l’article »