Pin sylvestre

Pinus sylvestris

Cet arbre, de 25 à 40 m de haut, a colonisé toute l’Europe, et pousse sous tous les climats, mais préfère les sols légers et sableux, le bord de mer, la plaine et la montagne.

Le tronc, rectiligne, est couvert d’écorces qui se détachent par plaques. Les aiguilles, persistantes, sont groupées par deux.

Les fleurs, groupées en chatons, émettent un pollen jaune vif au printemps.  Les fruits, les pommes de pins, sont des cônes ovoïdes écailleux qui murissent au bout de 3 ans, avec des graines (les pignons)

La partie utilisée en médecine est le bourgeon, et les épines sont distillées pour l’extraire l’huile essentielle.

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Piloselle

Hieracium pilosella

Cousine du pissenlit, cette plante à fleur jaune comporte une rosette de feuilles basales au milieu de laquelle s’élève une tige d’une vingtaine de centimètres. Les feuilles sont recouvertes de poils longs, blancs et soyeux (pilos signifie poil en grec).

Elle secrète des substances toxiques (acide caféique) qui empêche les autres plantes de se développer à coté d’elle.

Elle pousse sur des sols silico-calcaires incultes, les près, les bords des chemins, réalisant un véritable tapis végétal.

La plante entière est utilisée en phytothérapie.

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Arthrose et soufre organique: Pensez au MSM

   Le soufre est un minéral présent dans notre tissu conjonctif, qui est le tissu de soutien de notre organisme : os, peau, tendons, ligaments, aponévrose, etc. Il est présent dans la quasi-totalité des cellules du corps  Il entre dans la constitution des proteoglycanes du cartilage, ainsi que de l’acide hyaluronique.

Il est indispensable à la formation du glutathion, molécule anti-oxydante indispensable à la neutralisation des radicaux libres responsables de la destruction du cartilage.

Le soufre permet également le transport de l’oxygène à travers la paroi cellulaire. Or, on retrouve un manque d’oxygène (hypoxie) dans les mécanismes de l’arthrose.

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Une grande plante méconnue : La nigelle

Nigella sativa ou Cumin noir

Cette plante n’a pas de lien de parenté avec le cumin qui lui est essentiellement  une plante de la digestion.

Quasiment inconnue en Europe, la nigelle est surtout utilisée dans tout le bassin méditerranéen aussi bien en médecine traditionnelle qu’en cuisine (pour les graines).

La graine est riche en huile essentielle et en huile végétale,  dont 50 % d’acides gras polyinsaturés oméga 6 essentiellement.

Les graines sont utilisées pour ses qualités digestives, pour digérer les repas copieux, traiter les flatulences et stimuler le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire.

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L’écorce d’orange : un traitement efficace des verrues

La verrue, très fréquente sur les mains et le dessous des pieds,  est une petite tumeur cutanée bénigne, due à un virus, le papilloma virus.

La verrue, ou plutôt les verrues car elles vivent souvent en bandes, peuvent disparaitre spontanément, mais le plus souvent sont désespérantes car elles résistent même aux traitements agressifs et parfois douloureux  des dermatologues (cryothérapie à l’azote liquide)

Un remède dit ‘ de bonne femme’ à fait souvent preuve d’une efficacité certaine et de plus est complètement a-traumatique : c’est l’écorce d’orange.

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Cure de citron et hémorroides

L’automne arrive, c’est le moment de faire une cure de citron comme il est conseillé de le faire à cette période de l’année ainsi qu’au printemps.

Les bienfaits du citron sont multiples :

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C’est la rentrée: La mayonnaise contre les poux !

Cet article est tiré de l’ouvrage de Jean-Christophe Charrié : Se soigner toute l’année au nnaturel

Chaque rentrée amène le même dilemme : comment se débarrasser des poux qui ont envahis la tête de nos chers petits ?

Qui ne s’est pas arraché les cheveux devant l’inefficacité des divers traitements existants sur le marché ?

Mais avez-vous essayé la mayonnaise ? Oui, la mayonnaise en tube, pas vraiment conseillé du point de vu diététique, mais qui peut s’avérer efficace dans la chaude lutte anti-poux.

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Huiles toxiques

Un article du Canard enchainé * nous en apprend de belles sur les huiles végétales.

On se doutait bien que les processus de transformation industrielle des huiles n’amélioraient pas leurs qualités nutritionnelles, mais cela va au-delà de ce que l’on imagine !

En effet, après le broyage des graines des oléagineux, il est ajouté de l’hexane, un dérivé du pétrole qui rend le mélange moins trouble, puis après un passage en centrifugeuse, l’huile brute est traité à la soude caustique pour la débarrasser des acides gras indésirables. Elle est décolorée avec du charbon actif, puis décarbonisée par chauffage sous vide entre 180° et 240°C à la vapeur d’eau.

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Le safran, une épice remarquable

Un excellent article dans la Phytothérapie Européenne (1)  nous permet d’approfondir nos connaissances sur le safran, épice plus connue pour colorer et parfumer les plats que pour ses propriétés médicinales.

Et pourtant, le pistil du Crocus sativus est utilisé depuis longtemps comme plante médicinale.

Cultivé en Iran, Cachemire, et sur le pourtour méditerranéen, pour son pistil que l’on sèche. Il doit être récolté le matin car, après leur floraison à l’aube, les fleurs se fanent très rapidement. Le rendement est faible, d’où son prix élevé.

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Traitement naturel des coups de soleil

Tout d’abord, il est préférable d’éviter l’exposition en plein soleil, sans protection, de 11 h à 17 h. Ne pas oublier de mettre des crèmes protectrices à 30, voire 50.

Si malgré les précautions prises vous vous transformez en homard, vous avez plusieurs solutions :

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