La cure de fruits rouges

C’est l’été, pourquoi ne pas profiter, si vous êtes courageux, pour faire une cure de fruits rouges

Les fruits, par leur richesse en antioxydants, et spécialement les fruits rouges, très riches en  caroténoïdes et en anthocyanes, sont irremplaçables dans toutes les pathologies où les  défenses  contre les radicaux libres sont débordées, en fait beaucoup de pathologies inflammatoires comme les maladies cardio-vasculaires, les pathologies rhumatismales, les cancers……

Et  chaque fois les processus de détoxication sont  pris en défaut

Indiquée également dans tous les troubles circulatoires veineux (hémorroïdes,

varices, phlébite)

la cure se fait sur 2 semaines en tout, mais 6 jours de fruits rouges exclusifs

1° et 2° jour :  riz uniquement

3° jour : fruits divers et légumes crus ou cuits

4° jour : légumes uniquement

5° jour : fruits divers uniquement

du 6° au 11 ° jour : fruits rouges exclusifs

12° jour : fruits divers

13° jour : légumes

14° jour : fruits divers et légumes crus ou cuits

15° et 16° jour : riz

C’est dur à faire, mais après on est tout neuf ( enfin presque )