Frêne

Fraxinus excelsior

Oleaceae

Arbre de 20 à 40 m de haut, très commun en Europe, à l’écorce grise et aux feuilles caduques vert clair

Les fruits, disposés en grappes pendantes, sont munis d’ailes pour être transportés par le vent

Les feuilles , l’écorce  et les bourgeons sont utilisés en phytothérapie

Traditionnellement employé pour ses propriétés diurétique, antigoutteuse et antirhumatismale

Principes actifs

La feuille contient

– des flavonoïdes ( rutoside ), de l’ acide malique,

– une huile essentielle riche en terpènes ( salicylate de méthyle, antalgique et anti-inflammatoire )

– des tanins, du magnésium, de la silice

L’écorce est riche en dérivés coumariniques ( fraxoside, esculoside )

Les bourgeons sont utilisés en gemmothérapie

Indications thérapeutiques

? Le frêne est utilisé pour ses propriétés diurétiques, utile dans la goutte grâce à son action sur l’acide urique ,et favorisant l’élimination des calculs urinaires

? Action antalgique, anti-inflammatoire articulaire, utile dans tous les rhumatismes

? Action légèrement anticoagulante et anti-agrégeant plaquettaire par les coumarines , indiqué chez un sujet phlébitique ou artérioscléreux arthrosique

Comment le prendre ?

En infusion, comme antigoutteux avec des feuilles de cassis et de reine des près

En Teinture Mère, en Macérât glycériné de bourgeons

En gélules de poudre de plante ou d’extrait sec

Aucune toxicité, aucune contre-indication