Outre ses effets anti-inflammatoires, indispensables au traitement de toutes les pathologies inflammatoires du tube digestif, le curcuma est irremplaçable dans toutes les atteintes du foie
Car la currcumine est un hépato-protecteur, par activation des systèmes enzymatiques hépatiques, en cas d’agression hépatique, qu’elle soit virale, alcoolique, ou médicamenteuse
La aussi, les mécanismes en jeu dans l’action du curcuma en cancérologie sont multiples
La curcumine inhibe le cancer à tous les stades de son développement
→ Elle à des effets directs sur la croissance des cellules cancéreuses, elle bloque les mécanismes permettant au cancer de se développer, comme l’angiogenèse, qui permet aux tumeurs cancéreuses, en secrétant des facteurs de croissance des vaisseaux sanguins, de faire fabriquer par l’organisme hôte une néo-vascularisation pour nourrir la tumeur et envoyer à distance des cellules métastatiques qui se disséminent dans tout l’organisme
La thérapie anti-angiogénique avec le curcuma ne vise donc pas à tuer les cellules cancéreuses, mais plutôt à lutter contre leur prolifération, et devrait être administrée de préférence avec les autres thérapies, et commencée le plus tôt possible Lire le reste de l’article »
Si de très nombreuses plantes ont des effets anti-inflammatoires, peu ont un spectre d’action aussi étendu que celui du curcuma
L’inflammation est au cœur de la plupart des maladies dites de civilisation donc nous avons parlé, et la prise en charge de ce paramètre est capitale
Les composants du curcuma (l’huile essentielle et les curcuminoïdes ) présentent des effets anti-inflammatoires remarquables, aussi bien les inflammations aiguës que chroniques
Je dois l’avouer, j’adore le Curcuma ! grand amateur de cuisine indienne et asiatique, le curcuma fait partie de mon univers alimentaire depuis longtemps.
Ce n’est malheureusement pas le cas dans notre culture occidentale, où il est quasiment absent, si ce n’est comme colorant et conservateur alimentaire.
Et pourtant, le Curcuma est une vraie bombe pharmacologique !! Lire le reste de l’article »
La richesse en principes actifs des graines de lin ne peut que nous amener à en conseiller la prise quotidienne, tant les impacts sur la santé peuvent être bénéfiques
Quasiment ignoré par les médecins français, l’usage thérapeutique des graines de lin fait partie depuis l’antiquité des médecines chinoises et ayurvédiques
L’huile de lin, du fait de sa très grande richesse en oméga 3 est une huile difficile à utiliser, car elle rancie très vite , et peut devenir toxique. Elle doit donc être conservée au froid, ou encapsulée. Elle n’a de plus pas les mêmes propriétés que les graines.
C’est un remède facile à utiliser, ce qui n’est pas toujours le cas en aromathérapie, et qui rend des services incomparables dans les contractures musculaires, qui empoisonnent beaucoup de gens
L’hybridation de la lavande vraie et de la Lavande sauvage à produit un clone, le Lavandin, qui est 2 à 3 fois moins cher, et très riche en en essence
Le Lavandin super, lavandula burnatii clone super , est composé Lire le reste de l’article »
Pour moi une des plantes majeures de la Phytothérapie car c’est la plante du stress décompensé, et les candidats à la valériane encombrent les cabinets médicaux
Elle trouve son indication dans l’insomnie essentiellement ,sans créer de dépendance, et beaucoup pourraient en bénéficier au lieu de consommer massivement des somnifères toxiques ….
Du latin Valere, valoir, ou avoir une grande valeur ….
Valeriana officinalis est une grande plante des lieux humides pouvant atteindre 2 m de haut.
L’odeur caractéristique des racines, rappelant celle de l’urine, à un grand pouvoir attractif pour le chat, d’où son nom d’herbe-aux-chats. Lire le reste de l’article »
Comment ne pas bondir après la lecture du dossier du Nouvel Observateur ‘ Ces aliments qui protègent votre santé ‘
On y apprend ‘ qu’à la ménopause les œstrogènes, en excès, peuvent favoriser le cancer du sein . Et il faut donc éviter les produits contenant des équivalents naturels des œstrogènes, et donc certaines plantes comme le soja, le fenouil, le lin, la réglisse !!! ‘
Une de mes patientes, prise de panique, à jeté à la poubelle le fenouil qu’elle venait d’acheter au marché, et qu’elle consommait une fois par semaine !!
Il est atterrant de lire de pareils conseils venant d’un nutritionniste universitaire…
Je ne vais pas revenir sur la polémique des phyto-œstrogènes du soja qui agite les milieux médicaux et les média depuis un bon moment
Autant il est concevable de déconseiller à la ménopause la prise excessive de compléments alimentaires contenant des isoflavones de soja, par précaution, en dehors d’une surveillance médicale, autant déconseiller la prise alimentaire de dérivés du soja n’a aucun sens
Il ne fait en effet aucun doute que le soja alimentaire n’est pas néfaste pour la santé des femmes, qu’elles soient en pré ou post ménopause, comme en témoignent les faibles taux de cancers des pays qui consomment traditionnellement cet aliment Lire le reste de l’article »
La phytothérapie est d’une extraordinaire richesse pour faire face au stress ou aux troubles anxieux
La liste des plantes est longue, et il est facile d’être un peu perdu devant tous ces noms : aubépine, angélique, passiflore, camomille, valériane, mélisse, etc …
La quelle ( ou les quelles ) choisir ? les monographies disponibles ne permettent pas toujours de faire un choix simple
Nous allons commencer par l’aubépine, très présente dans les nombreuses spécialités disponibles,
et qui peut être relativement facile d’ utilisation
L’aubépine, Crataegus oxyacantha, arbuste buissonnant et épineux, est répandu dans toutes les régions tempérées de l’Europe.
Les fleurs , odorantes, sont blanches ou roses.
Les sommités fleuries sont les parties utilisées en médecine. Lire le reste de l’article »
Aïe ! la gorge fait mal, la pharyngite ou l’angine menace…
Inutile de se précipiter en pharmacie pour acheter un collutoire ou des ‘ pastilles pour la gorge’, chers et inefficaces
Pour ceux qui n’habitent pas en ville ( les feuilles sèches peuvent alors être aussi utilisées) , vous avez sous la main un remède ancestral, gratuit et d’une grande efficacité, la ronce. Lire le reste de l’article »
Ce blog à été crée par un médecin phytothérapeute pour ramener la phytothérapie dans le champ de la thérapeutique médicale (voir les coordonnées sur la page Contactez-moi).
